Biri

Omurgayı Korumak

Kalp sağlığı, kolesterol, şeker, diyet, çocuk bakımı gibi konularda ciddi bir bilgi bombardımanına tutuluyoruz. Güvenli otomobil sürüş kursları da var.Ancak ileri yaşlar için çok önemli olan ‘omurga’ sağlığına yönelik önleyici uygulamalar hemen hemen hiç yapılmıyor.

‘Fikir kutusu’ bölümüne bu defa, bir fizik tedavi merkezinin omurga sağlığı için gençlere ve orta yaşlılara yönelik bir saatlik bir kurs düzenlemesi önerimi ekliyorum. Örneğin hangi hareketler bel ve boyun ağrılarını tetikler, hangi hareketler bel ve boyun fıtığı oluşturur, ters bir hareket sonucu şiddetli ağrı olursa ne yapmalı, nasıl oturmalı, hangi temel esneme hareketlerini yapmalı vs.

Bunu düzenleyecek bir fizik tedavi merkezi faydalı bir iş yapmanın yanısıra para da kazanabilir.



Omurgayı Korumak: 1 Yorum

  1. Işıl Tümerkan says:

    İyi fikir, hele bel diz sorunlarını gördükçe.
    Hiç değilse DİK DURUN, DİK OTURUN.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  • 'Ne Anladım Ben Bu Hayattan' en son
    05.03.2012
    tarihinde güncellenmiştir.
  • Gün gün yazılar

    Aralık 2021
    Pts Sal Çar Per Cum Cts Paz
    « Kas    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031