Kalp sağlığı, kolesterol, şeker, diyet, çocuk bakımı gibi konularda ciddi bir bilgi bombardımanına tutuluyoruz. Güvenli otomobil sürüş kursları da var.Ancak ileri yaşlar için çok önemli olan ‘omurga’ sağlığına yönelik önleyici uygulamalar hemen hemen hiç yapılmıyor.
‘Fikir kutusu’ bölümüne bu defa, bir fizik tedavi merkezinin omurga sağlığı için gençlere ve orta yaşlılara yönelik bir saatlik bir kurs düzenlemesi önerimi ekliyorum. Örneğin hangi hareketler bel ve boyun ağrılarını tetikler, hangi hareketler bel ve boyun fıtığı oluşturur, ters bir hareket sonucu şiddetli ağrı olursa ne yapmalı, nasıl oturmalı, hangi temel esneme hareketlerini yapmalı vs.
Bunu düzenleyecek bir fizik tedavi merkezi faydalı bir iş yapmanın yanısıra para da kazanabilir.
İyi fikir, hele bel diz sorunlarını gördükçe.
Hiç değilse DİK DURUN, DİK OTURUN.